2025년 최신 건강검진 항목과 해석 방법 총정리
건강은 지키는 것이 아니라 관리하는 것입니다. 매년 시행되는 국민건강검진은 자신의 건강 상태를 조기에 파악하고, 필요한 조치를 취할 수 있는 중요한 기회입니다. 이번 글에서는 2025년 기준 최신 건강검진 항목과 결과 해석 방법까지 자세히 안내드립니다.
1. 2025년 건강검진 대상자 기준
- 만 20세 이상 성인 중 짝수년도 출생자 (2025년 기준)
- 직장가입자, 지역가입자, 피부양자 등 건강보험 가입자
- 의료급여 수급자
※ 2년 주기로 검진 대상이 돌아오며, 검진비는 대부분 무료 혹은 본인부담이 적습니다.
2. 주요 건강검진 항목 (공통)
2025년 건강검진 항목은 기존 항목에 더해 생활습관병 조기진단 중심으로 강화되었습니다.
- 신체계측: 키, 몸무게, 허리둘레, 체질량지수(BMI)
- 혈압측정: 고혈압 여부 확인
- 시력 및 청력 검사: 감퇴 여부 확인
- 혈액검사: 공복혈당, 콜레스테롤, 간·신장 기능, 빈혈 등
- 소변검사: 요단백, 당 검출 여부
- 흉부X선: 폐결핵, 폐질환 여부
- 구강검진: 충치, 치주질환 확인
3. 추가 검진 항목 (연령별/성별)
- 위암검진: 만 40세 이상, 2년 1회 / 위내시경 or 위장조영촬영
- 대장암검진: 만 50세 이상, 1년 1회 / 분변잠혈검사
- 유방암검진: 만 40세 이상 여성, 2년 1회 / 유방촬영
- 자궁경부암검진: 만 20세 이상 여성, 2년 1회 / 자궁경부세포검사
- B형 간염검진: 고위험군 대상, 1회
4. 건강검진 결과표 해석 방법
검진 결과표는 보통 수치와 함께 ‘정상’, ‘주의’, ‘고위험’ 등의 등급으로 표시됩니다. 주요 항목 해석은 다음과 같습니다:
- 공복혈당: 정상 70~99mg/dL / 100~125는 공복혈당장애
- 총콜레스테롤: 정상 200mg/dL 이하 / 높으면 심혈관 질환 위험
- AST·ALT: 간 기능 수치 / 각각 40 U/L 이하가 정상
- 혈압: 120/80mmHg 이하 정상 / 140 이상은 고혈압 의심
- 체질량지수(BMI): 18.5~22.9가 정상 / 25 이상은 과체중
검진 결과에 ‘주의’나 ‘재검 권고’가 표시되면 병원에 내원해 정밀검사를 받는 것이 중요합니다.
5. 검진 전 주의사항
- 전날 저녁 9시 이후 금식 (물 제외)
- 아침엔 반드시 공복 상태로 내원
- 당일 금연, 금주, 커피·청량음료 금지
- 처방약 복용 시, 의료진과 사전 상담 필요
6. 마무리: 건강검진, 선택이 아닌 필수입니다
정기 건강검진은 질병을 예방하는 가장 효과적인 방법입니다. 특히 만성질환은 초기 증상이 거의 없기 때문에 조기 발견이 중요합니다. 결과를 잘 해석하고, 필요 시 병원 상담을 통해 건강 관리를 시작해보세요.
TIP: 검진 결과는 국민건강보험공단 홈페이지(www.nhis.or.kr)에서 2주 후부터 온라인 확인이 가능합니다.